Es costumbre proteger la visión durante el verano porque los rayos ultravioletas son perjudiciales para nuestra salud ocular, sin embargo, pocas personas saben que no solo durante el verano se deben proteger los ojos, sino que durante todo el año es importante cuidarlos.
Muchas personas actúan de manera inconsciente haciendo acciones perjudiciales para los ojos, como por ejemplo, pasar varias horas delante de un ordenador. Sin embargo, cada vez son más las personas que necesitan utilizar gafas graduadas debido a ciertas acciones que pasan desapercibidas.
En algunas tiendas, incluso supermercados, podemos llegar a encontrar gafas con determinadas graduaciones, muchas personas deciden escoger este tipo de gafas no homologadas por que suelen salir mucho más económicas que unas gafas de óptica. Este tipo de gafas, son perjudiciales para nuestro ojos, ya que no han sido supervisadas por ningún especialista para que se puedan utilizar.
Es habitual pasar ciertas horas delante del ordenador, televisión, móvil, etc ya sea por trabajo o por costumbre. Pasar tantos horas sin descansar la visión puede llegar a causar estrés ocular, además de irritación ocular y sequedad.
Una mala alimentación también puede ser causa de problemas en la vista. Es importante llevar una dieta equilibrada para evitar problemas futuros, los alimentos antioxidantes, como las vitaminas A, C y E son muy importantes ya que aportan beneficios a nuestra salud ocular.
Por último, no es buena idea dejar pasar las revisiones anuales, la visita al especialista es importante ya que podemos evitar o encontrar a tiempo cualquier problema relacionado con la vista. Es habitual dejarlo por falta de tiempo o por pocas ganas, pero un problema encontrado a tiempo puede evitar que el problema ocular tome un camino peligroso, por eso no te olvides de visitar al experto y hacer la revisión de la vista anual.